Chữa nứt nẻ tay chân bằng y học cổ truyền

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da, để làm giảm bớt sự đau đớn do nút nẻ, khô da, hiện nay phương pháp chữa trị bằng y học cổ truyền là một lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân. Cách chữa thường sử dụng là sự kết hợp giữa thuốc ngâm bên ngoài và uống bên trong.

DS. Lê Kim Phụng – Nguyên giảng viên Trường Đại học Y dược TP. HCM

Thảo dược hay dùng:

- Nhóm thuốc dưỡng âm sinh tân, thanh nhiệt lương huyết, nhằm làm mát cơ thể, tạo thêm tân dịch cho cơ thể chống khô da, nứt da, da sần sùi. Các vị thuốc trong nhóm này có huyền sâm, sinh địa, sa sâm, cát căn...

- Nhóm thuốc nhuận gan, thanh nhiệt giải độc như dành dành, nhân trần, sài đất, ké đầu ngựa, kim ngân hoa, rau má, thổ phục linh. -Nhóm thuốc chống nhiễm trùng, kháng viêm như bồ công anh, liên kiều, xuyên tâm liên, hoàng bá, núc nác.

- Nhóm thuốc giúp khí huyết lưu thông như bạch thược, thục địa, đảng sâm, bạch truật, xuyên khung.

- Nhóm thuốc nhuận tràng, nhuận da gồm các loại dầu như dầu mè, dầu dừa, dầu oliu, dầu hướng dương.

Các bài thuốc uống:

- Để giúp nhuận da, nhuận phế, dùng các vị thuốc như huyền sâm 10g, sa sâm 12g, mạch môn 12g, cát căn 8g. Thêm 500 ml nước, đun sôi trong 30 phút, còn khoảng 300 ml, chia 2 lần uống trong ngày. Bài thuốc này còn giúp sinh tân, tạo thêm phần tân dịch ở trong phế giúp da không bị khô từ bên trong, còn có tác dụng nhuận đường hô hấp.

- Trường hợp da khô, nứt nẻ, chảy máu, thêm Dành dành 8g bồ công anh 10g, hoàng bá 8g, xuyên tâm liên 6g để giúp giảm đau, chống nhiễm trùng và giải độc cho cơ thể. Sắc uống như trên.

- Da khô, dị ứng, gây ngứa ngáy khó chịu, chảy nước vàng, dùng thêm sài đất 8g, kim ngân hoa 8g, liên kiều 8g, thổ phục linh 8g, bài này có thể được bào chế thành dạng trà thuốc để hãm nước sôi uống hàng ngày.

- Uống thêm viên Bổ khí thông huyết để giúp khí huyết lưu thông, tăng sức đề kháng.

Các bài thuốc ngâm rửa tay chân:

- Hoàng bá 12g, núc nác 12g, thổ phục linh 10g, lá lốt 10g, nấu sôi để ấm rồi ngâm tay chân bị nứt vào. Ngâm rửa khoảng 15 phút mỗi ngày 2 lần.

- Thổ phục linh, liên kiều, cỏ mực, bồ công anh mỗi loại 20g, nấu sôi, thực hiện như trên.

Biện pháp phòng ngừa:

- Xoa bóp gót chân với dầu dừa mỗi tối, sáng hôm sau rửa chân sạch.

- Ngâm chân trong nước muối biển ấm và chà gót chân sẽ giúp tẩy tế bào chết cho bàn chân.

- Massage với dầu parafin, vaseline hay dầu thực vật sau khi rửa tay, chân sạch và trước khi đi ngủ. Điều này giúp giữ ẩm bàn tay và gót chân.

- Sử dụng các loại cream chuyên dành cho gót chân nứt nẻ để điều trị vào ban đêm rồi mang vớ để cream được thẩm thấu đều và sâu. Rửa sạch chân vào buổi sáng.

- Giữ bàn chân luôn sạch sẽ, nên thấm khô hoặc để chân khô tự nhiên hơn là sấy khô chân và nên tẩy tế bào chết thường xuyên.

-Uống nhiều nước để giữ cho làn da và gót chân được cung cấp đủ nước.

- Thiếu omega-3 và thiếu kẽm cũng gây nứt gót chân, bạn nên bổ sung những dưỡng chất này cho cơ thể đều đặn.

- Ngâm chân trong nước ấm có vắt 1 nửa quả chanh rồi rửa sạch với xà phòng có nhiều dầu béo. Thực hiện 2 lần/tuần.

- Bôi dầu mù tạt, dầu oliu, dầu dừa, để giữ ẩm da.

- Vùng khí hậu lạnh, vào mùa đông nhớ mang găng tay khi ra ngoài. -Hạn chế rửa tay chân bằng nước lạnh với các loại xà phòng nhiều hóa chất.

- Nên nhớ bôi kem chống ẩm mỗi ngày.

- Chú ý đến khẩu phần dinh dưỡng, tăng cường hàm lượng vitamin A, ăn củ cải, củ đậu, rau màu xanh, cá và sữa. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước cũng sẽ giúp bạn giữ được làn da mềm mại tránh thô ráp, chai sạn.

Y HỌC PHỔ THÔNG - THÔNG TIN SỨC KHỎE - BÁC SỸ GIA ĐÌNH

5 nguyên nhân gây phản ứng sau tiêm chủng vắc xin - vacxin
Bảo vệ da đúng cách trong mùa lạnh
Bệnh phong dưới góc nhìn y tế và xã hội
Bệnh viêm não mô cầu
Bệnh viện Quận Thủ Đức phẫu thuật trường hợp thay khớp ngón tay đầu tiên tại Việt Nam
CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG SAU MỔ
Chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường
Chăm sóc khi trẻ sốt
Chăm sóc trẻ bệnh Tay chân miệng
Chăm sóc, phòng chống tàn tật cho bệnh nhân phong
Chủ động phòng, chống bệnh viêm não mô cầu
Chữa nứt nẻ tay chân bằng y học cổ truyền - thảo dược ngâm chân
Cơ hội cho trẻ bị động kinh kháng trị
Cần tăng cường truyền thông về lợi ích của chương trình tiêm chủng
Ho ở người lớn tuổi
Khám sàn chậu sau sinh
Muỗi đốt và những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm
Một số biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch
Một số chất tạo mùi hương có thể gây hại cho sức khỏe
Một số điều khoản về chống kỳ thị, phân biệt đối xử với người nhiễm HIV quy định trong Nghị định 176/2013/NĐ-CP
Ngày Sức khỏe thế giới World Health Day (7/4/2016)
Ngày bệnh máu khó đông thế giới World Hemophilia Day (17/4/2016)
Nhận diện một số chất gây nghiện nguy hiểm - shisha, cỏ mỹ
Những điều cần biết để phòng bệnh Sốt rét
Phân biệt giữa cảm và cúm
Phòng ngừa bệnh thủy đậu
Quy định chuyển tuyến khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế
Rối loạn hô hấp trong khi ngủ ở trẻ em, ngủ ngáy gáy)
Sắc thuốc thang làm sao cho đúng?
Sử dụng Suboxone giúp bệnh nhân bỏ ma túy sớm hơn
Sử dụng hợp lý vitamin, biểu hiện thiếu vitamin và khắc phục
Sự nguy hiểm của ma túy đá
Triển khai lấy mẫu bệnh phẩm nghi ngờ nhiễm vi rút Zika để làm xét nghiệm
Trước khi điều trị bệnh cho trẻ, hãy điều trị cho cha mẹ!
Tuần lễ Tiêm chủng thế giới World Immunization week (24 - 30/4/2016)
Tác hại của việc ngoáy tai
Tăng cường tiêm chủng vắc xin viêm gan B liều sơ sinh để đảm bảo miễn dịch tốt tiêm chủng.
Tư vấn hỏi đáp y học
Tại Việt Nam, hóa chất Pyriproxyfen chỉ sử dụng trong xử lý nước thải và xây dựng
Tại sao nghệ vàng có thể điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng?
Tự theo dõi đường huyết tại nhà
Vi-rút Zika
Vitamin A và thị lực trẻ em
Vẽ lên ước mơ của trẻ em Thalassemia - bệnh thiếu máu di truyền
Xử trí khi bị bong gân cổ chân
Y HỌC PHỔ THÔNG - THÔNG TIN SỨC KHỎE - BÁC SỸ GIA ĐÌNH
Điếc nghề nghiệp
Điều trị viêm Amiđan - VA
Để không bị lây cúm

KEYWORD : Phác Đồ Chữa Bệnh, Bệnh Viện Bạch Mai, Từ Dũ , 115, Bình Dân, Chấn thương chỉnh hình, Chợ Rẫy, Đại học Y Dược, Nhân Dân Gia Định, Hoàn Mỹ, Viện Pasteur, Nhi Đồng Ung bướu, Quân Đội 103, 108,Phụ Sản Trung Ương, Bộ Y Tế,Phòng Khám, Hà Nội, Hải Dương, Thái Bình, Hồ Chí Minh, Sài Gòn, Đà Nẵng, Huế, Vinh, Đồng Nai, Bình Dương, Hải Phòng, Quảng Ninh, Hiệu Quả Cao, Chữa Tốt, Khỏi Bệnh, Là Gì, Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Ăn Uống, Cách Chữa, Bài Thuốc
Thông Tin Trên Web Là Tài Liệu Lưu Hành Nội Bộ Cho Các Bạn Sinh Viên - Y, Bác Sĩ Tham Khảo : Liên Hệ : Maikhanhdu@gmail.com